眾星捧月



項目簡介
用雙手托舉運送隊友。
人數與時間
20人為宜,人數不能少于16人。
時間控制在30分鐘以內。
場地與物品
一塊平整開闊的場地,最好是草地,或鋪有地毯的場地。
規則及注意
1、全體學員平分成兩組,背對背站成兩排,然后坐下,在平躺,此時兩排學員應該是頭頂對頭頂;
2、控制好彼此之間的間距,大家舉起雙手,做托舉狀;
3、請第一位學員起來,由培訓師保護,頭向隊尾,慢慢平躺到隊員的手中,保證至少有6個人12只手在托舉這名學員;
4、即將被運送至隊尾時,雙手開始撐地,慢慢落于地面;
5、休息片刻,在從隊首學員做起,以此類推,直至全部學員都被托舉過一次。
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